湖南省，简称“湘”
东临江西，西接重庆、贵州
南毗广东、广西，北连湖北
总面积21.18万平方千米
你可知，湖南有这么一个地方
它拥有国家5A级旅游景区，自古被誉为“九仙二佛之地”，历来是文人墨客荟萃之地。更是中国优秀旅游城市，被誉为中国温泉之城。
它拥有鬼斧神工般的丹霞景观，令人叹为观止。既是“兵家必争之地”，又是“文人毓秀之所”。
它有着“四面青山列翠屏，山川之秀甲湖南”美誉。
没错，它就是声名远播的湖南郴州！
在这块热土上，孕育出来了复杂多样的地貌。郴州境内总的地形地貌为东南面山系重叠，群山环抱；西部山势低矮，向北开口，中部为丘、平、岗交错。
郴州古称林邑，意为林中之城，全市森林覆盖率70%，“一山、一湖、一泉”，是郴州山水风光的精髓。来郴州，这些美景你一定不能错过了！
郴州东界江西赣州，南邻广东韶关，
西接湖南永州，北连湖南衡阳、株洲，
素称湖南“南大门”
是时候仔细读阅
这个颜值超高楚楚动人的城市了
如果你想了解郴州
如果你有2分钟的时间
请跟随视频了解，我们去郴州《夏》
现已经成为抖音，小红书网红地
林中之城，休闲之都
春夏秋冬四季不一样的郴州
高椅岭村位于郴州市苏仙区桥口镇西部，
与黄泥滩村、瓦窑坪村相邻，
原生态丹霞景区，是一个赏之叫绝、
百走不厌的户外休闲摄影胜地。
高椅岭
是郴州丹霞地貌中最突出的代表和美的象征。
这里地势以山林为主，风景宜人，
森林覆盖率达95%。
高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全
是一块尚未开发的丹霞地貌处女地
其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，美得一塌糊涂。
在高椅岭还有飞拉达攀岩
桐子坳村位于湖南省永州市双牌县茶林乡阳明山脚下，在不到2平方公里的山坳里，共生长着200多棵银杏树，其中百年以上的古银杏有90多株，而20—30棵连片成林的就有四、五处之多。
桐子坳景区旅游资源极为丰富，尤以银杏著称，素有“中国银杏第一村”的美称。它不像春日的妩媚，也不像夏日的狂野。桐子坳的秋天以它特有的美，令人流连，令人动容。置身于金色的大地中，看落叶纷纷，层林尽染，美哉！妙哉！
秋风就像魔术师
将一些银杏树叶变成了耀眼的金黄色
或挂在枝头或飘落地面，漫山遍野尽披“黄金甲”。
小东江的水从东江大坝底部一百米深处流出来
水温常年保持在8-10℃
而湖面的水温却达20℃左右，
由于温差的效应再加上两岸植被茂盛，
小东江水面上便常年云雾弥漫，如梦如幻。
每年4至10月，小东江的雾气最美
小东江的雾却是乳白色、婉约的，
带着微凉的湿润和山林空气中特有的清甜。
时凝时移，好像白云织成一匹薄如蝉翼的丝缎，将整个人连同这诗意山水，
一同温柔地包裹。
清晨早起，倚叠翠山岚，
在雾气氤氲中看渔家踏歌而来，
斗笠蓑衣，信手抛网，一派山林野趣。
东江湖边上还藏着这么一个宛如世外桃源的好地方--白廊！
宽阔的湖面、零星散落的岛屿、
远处的青山，让白廊如隐藏的一处世外桃源，
远离尘嚣，引人向往，
被称之为郴州洱海！
深秋的白廊水杉倒影如梦如幻。
白廊环湖公路是东江湖环湖区域的第一条高标准旅游公路，起于长楹头码头，止于白廊码头，全长13.35公里，全线采用双向两车道，按三级公路标准建设。
游客朋友们可在环湖公路骑行、拍大片、船游东江湖等
环湖路是以湖光山色为主的观景栈道，
东江湖岸水质清澈
比洱海纯净，堪称湖南的“小马尔代夫”之称
双桥水库位于永兴县便江街道茶园村，距离县城4.5公里，坐落在龙王岭腹地，与坦下水库、沙子坦水库三水相连。水库周边为独特的地质构造，
每年11月到次年4月，水位下降，双桥水库沟壑纵横的“底”显露无遗，绝美奇观呈现眼前：狭长幽深的丹霞峡谷中，嫩绿的小草铺上地毯，与红色的岩石、夕阳、蓝天相映成趣，形成了一幅五彩斑斓的美丽画卷。
峡谷两侧丹霞地貌独特，赤红色的岩石散发出一股神秘的气息，四壁悬崖陡峭，山体岩石纹理清晰，经过多年的风化和侵蚀，形成了各种奇特的形状，有的岩石像乌龟，有的像猴子，形象各异、栩栩如生，站在峡谷底部，不禁让人感受到一种原始的苍凉与壮美。
猫王寨又叫猫耳寨，独立于石面坦大坝西北端，有一夫当关万夫莫开之势。寨顶海拔228米，寨高60余米，寨身如刀削。寨前有一直径20多米、高30多米的石柱，通体褐红，状似蜡烛，号称“湘南第一柱”。
猫王寨位于湖南郴州市苏仙区五里牌镇鳌头岭村。猫王寨与鳌头岭仅有一个小峡谷的间隔，峡谷底部最窄处仅一米，上部最宽处三十米左右。
猫王寨岩貌象多变，东看像一支列阵昂进的舰队，南看像惊警直竖的猫耳，西看则变盛开的荷花。就在那荷花瓣下，在两岩对峙中有一线幽径通向寨顶。看似几块石头构合的寨子前，竟有块百亩大坡地，坦坦荡荡。
最美丹霞公路之一马皇丘大峡谷
中国十大最美公路之一，分分钟出大片！马皇丘峡谷位于湖南郴州市苏仙区飞天山镇雅江村，全长5公里，前半部分道路两边光滑无物，都是丹霞地貌，后半部分道路两边竹林环绕。
这里的山看起来就像那种弯弯曲曲的黑色蚂蝗，而且背上还带一点黄色的那种，峡谷周围还有奇特的阴阳石、天生桥土匪洞（穿坦黑坦）、等
瓦窑坪，是东江的下游，在湖南地图上称为耒水，
而在本地都叫翠江，
有千年古渡，陶瓷古镇之名的“古韵”，
瓦窑坪史于明朝时期，这里大船穿梭，码头繁华，商铺、酒楼、茶楼林立，所产瓷器远销全国
走徐霞客故道，看碧水丹霞
翠江旅游区·瓦窑坪感受沉浸式“ 仙侠”小镇
瓦窑坪再往前走 即可抵达神仙寨，石佛寺，建于西晋咸宁年间（大约公元275-280年间），距今约1300多年。解放初期毁于水灾，庵后壁上的石雕菩萨幸存下来。它面朝翠江，背靠赤岩，神形各异，栩栩如生。
裕后街是郴州现存最古老的一条古街，它积攒着城市的历史渊源，沉淀着湘南历史古韵，印证着古老的地域文明，是最能代表湘南文化与郴州特色的地方。在岁月的流转中，曾经的辉煌逐渐斑驳。
而今，随着郴州"两城"建设的风生水起，重建裕后街，给郴州人民以荣耀。成为湘南明珠之城的名片。
活动主题：徒个中国·湖南郴州秋之行徒步
活动时间：2025年11月24日~11月27日（4天）
集合地点：中国湖南·郴州
主办单位：深盟国际旅行社
协办单位：广东户外联盟、深圳户外联盟
河南户外联盟、安徽户外联盟
惠州户外联盟、河北户外联盟
上海户外联盟、重庆户外联盟
北京赛事联盟、京津翼户外联盟
北京印象户外平台、广东赛盟
福建户外联盟、东莞户外联盟
湖南户外联盟、中国户外探险联盟
川山行旅-香港
联合招募：全国各地户外俱乐部
● 徒个中国，探索华夏
徒个中国组委会历经三年匠心打造中国地图荣誉奖牌。走完本次湖南站，将颁赠融合当地地理、人文元素的地图形状奖牌一枚，跟着我们走遍中国，你将获得一份完整的、由奖牌拼成的中国地图！
根据各自购买的高铁票或火车票抵达郴州，热情的领队提前在车站等候大家接站。
最好到站郴州西时间（上午10点半左右）
可能不是所有人都是同一趟车次到达，如有先到的请耐心等候
接站后直接前往永州桐子坳，行程约2小时
12：30左右抵达，中国银杏第一村【桐子坳】（景区里面也有不少农庄，自由解决午餐） 到达桐子坳后，拿好票进入景区，走路进去约15分钟，也可以自费乘坐电瓶车，大家自由摄影，银杏村很美，每到深秋、初冬，银杏便是这个时节绝对的明星。那金黄色仿佛来自画家梵高的调色盘，吐露着大自然的温暖馈赠，在经历过整个春夏秋的“幻化”，把冬的气息渲染到了极致。景区有上百年的古银杏树200多株，20—30棵连片成林的有五处。每逢秋末冬初，便可看见山中那一大片金黄的银杏树林。
16：00集合返回郴州
18：00入住郴州市区酒店（方便晚上逛街）
晚上自由活动，自由约伴晚餐；晚饭后逛郴州的“凤凰古城”裕后街，欣赏夜色，享受当地美食，想旅拍的小伙伴可以租个民族服饰旅拍哟；
8：00酒店出发东江湖风景区
8：40门口拿票转乘景区内班车前往1号站台，大家可以从1号徙步到4号，约4-5公里 ！
每逢太阳升空前和太阳落山后从东江湖风景区门楼至东江大坝12公里的小东江狭长平湖上，云蒸霞蔚，宛若一条玉带在峡谷中飘拂，荡舟其间，似驾祥云，遨游仙境，堪称中华奇景，宇宙奇观
10.00龙景峡谷
龙景峡谷是一处集旅游观光、休闲健康、水上娱乐为一体的综合性旅游景区，峡谷内有堪称南国最大的瀑布群——龙景十八瀑；有喻为 中国 野外水上第一滑的龙景水上滑道；有国内最大的天然氧吧——龙景峡谷负氧离子集聚区
12.00AA东江特色风味中餐
14.00白廊小洱海
白廊环湖公路是东江湖环湖区域的首条高标准旅游公路，全长大约15公里，从白廊码头开始，一直到长盈头码头。沿途有许多驻车和休闲观景平台，游客可以选择骑行或徒步，近距离感受东江湖的美丽，
17：00结束后返回郴州市区酒店
8点集合早餐，08:30 出发目的地高椅岭。
9：30到达开始徒步，一个绝对值得一去再去的好地方，经典的丹霞地貌，山水犬牙交错，奇形怪状，不是鬼斧神工，而是上天的刻意而为之！惊而不险的悬崖陡壁，绝对惊险刺激！山很青，水很秀！很原始，很安逸！整个风景区集山、水、林、洞、佛为一体，聚雄、奇、险、巧为一身。明代大旅行家徐霞客曾赞叹“江口诸峰，俱石崖盘立，无一山不奇，无寸土不丽”，并雕刻“寸土佳丽”留存至今。
13.00前往最美丹霞公路之一马皇丘大峡谷。中国十大最美公路之一，分分钟出大片！马皇丘峡谷位于湖南郴州市苏仙区飞天山镇雅江村，前半部分道路两边光滑无物，都是丹霞地貌，后半部分道路两边竹林环绕。沿路中间还有土匪洞，阴原石，神仙寨，瓦窑坪等景区徒步游玩(全长10-15公里,可选择性徒步)
瓦窑坪，这里是东江的下游，而在本地都叫翠江，
有千年古渡，陶瓷古镇之名的“古韵”，
瓦窑坪历史于明朝时期，这里大船穿梭，码头繁华，商铺、酒楼、茶楼林立，所产瓷器远销全国
走徐霞客故道，看碧水丹霞
翠江旅游区·瓦窑坪感受沉浸式“ 仙侠”小镇
8.30早餐后，我们将前往宝藏小众景点双桥水库。抵达水库附近的我们将向峡谷深处疾驰。
双桥水库被称为湖南现实版「塞尔达」游戏世界，这里只有在枯水期（每年11-3月）才会显山露水，呈现出亿万年前的丹霞地貌，其他时间峡谷则是隐藏在平静的水面之下。
峡谷底部土地湿润肥沃，长满了绿草。漫步谷底彷佛是行走在上古世纪恐龙生活的原始大地之上。从谷底视角欣赏峡谷两侧，壮观的丹霞地貌，赤红色的岩石散发出一股神秘又神圣的气息。
大家也可以站在高处俯瞰或航拍峡谷与草甸，有无人机的可以带上，很出片！
12.00午餐
13.00前往猫王寨，这是一处我们特意选择的尚未开发的小众徒步点，4km左右的徒步线路，充满了原始的野趣。不论是户外新手，还是户外大佬都能体验丰富、拍出美照的一条线路。
从起点开始，田野小道进入丹霞地貌之中，两侧高耸的暗红色丹霞山，进入乱石坡，不长的上坡路坡度略大，慢慢走，适时回头看，可以看到三面丹霞山环绕。之后抵达第一个拍照点，登上山顶平台，平台前4个独立的丹霞石柱，仿佛小猫的爪子一般。可以在这里尽情拍照，远眺田园风光~
之后会经历一段下坡挑战，这段下坡，部分地方有80度的坡度，看起来吓人，实则确实有点难度！但是不要担心，可以辅助旁边的石头和树木，以及前人在石壁上凿出的“台阶”便可顺利下来~之后来到窄窄的丹霞“一线天”，经过这里需要收腹哟！....然后便可以看到猫王寨经典的“丹霞腹地”，站在突出的三角岩上，来一张酷炫的照片，惊艳朋友圈吧！
不长的路上，回想起来，有“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的意境。
16.00行程结束送至火车站或高铁站乘坐列车返回（车程约1小时）
各位贵宾各自返回温馨家中，结束此次愉快行程！
建议购买下午18点的高铁票或火车票。
此次旅游总共跨越4天时间，以上行程领队会根据实际情况作相应调整，但总行程不变。
1980元/人
赠送50万保额的旅游意外险
费用包含：
1.门票：桐子坳门票，高椅岭门票，小东江线路
2.住宿：2晚郴州市四钻酒店；1晚永兴县四钻酒店；
3.车费：活动5天用车；
4.领队：专业领队带队；
5.餐食：3个早餐、1个庆功宴；
费用不含：
1.往返大交通：出发地到目的地的往返大交通；
2.费用包含以外的正餐，可AA聚餐，约30-40元/餐；
3.单人房差：单人报名免自然单房差，如单人报名要求全程单住需补单房差460元/人；
4.非必需消费的景区内第二次消费：如景区景点拍的纪念照片。
5.费用包含以外的其他费用。
退出规则：
参与人在报名参加活动并付款后，由于个人原因交费后申请退改的，按照以下退改机制执行：
一、距出行7天（含7天）以上提出退出申请的，全款退回；
二、行程开始前6日（含6日，下同）至4日提出退团，扣除活动费用的20%后，余款退回；
三、行程开始前3日（含3日，下同）至1日提出退团，扣除活动费用的50%后，余款退回；
四、行程集合当日提出退团或行程中解除合同的，仅退行程中未产生的门票与住宿费用；
五、损失的大交通费用如火车票或者机票敬请自理。
【当地4钻精品酒店参考】
有标准间、夫妻间，（一般酒店极少3人间）
房间分配原则：按照自愿组合方式入住，
若遇上单男或单女状况，可与别人合住，
如需个人入住单间需补房差（前提是有房间空余
各种应季水果，一次让你吃个够
枇杷、杨梅、水蜜桃、香瓜、黄桃，鹰嘴桃、李子、西瓜、葡萄、梨子、清江蜜桔、柑子、冰糖橙、柚子等等
想想就美味
要想皮肤好的MM，那就来郴州水果当饭吃吧
而且价格超便宜哟！
郴州美食之旅—请管好自己钱包
◆ 游水三文鱼：东江湖养殖基地，一鱼五吃，鲜
◆ 野生东江鱼：东江湖里的野生鱼类，怎么烹饪都好吃
◆ 烧鸡公：吃辣者梦寐以求的美味（超辣）
◆ 郴州特色米粉：鱼粉，最让游子牵魂挂肚的家乡味道
当然还有小龙虾，临武鸭，桂阳坛子肉，嘉禾豆腐，马田腐竹，永兴嗦螺，安仁抖辣椒，莽山蕨根糍粑
等等！！！已经流口水了！！！
